乗せるだけで、気になるところのムダ肉をスッキリさせてくれるエクササイズマシン スイングビート。
振動に耐えようとすることで自然と筋トレになるから、気になるお腹のお肉ならプルプルして効果ありそうですね。
でも、スイングビートで腹筋を鍛えることは出来るのでしょうか？
寝転んでスイングビートをお腹に乗せるの？
それともスイングビートを床において、その上にうつぶせになる？
効果あるのかな？
こんなことが気になりましたので、口コミを検証するなどして調査してみました。
購入を検討されている人は参考にしてみて下さいね！
この記事でわかること
スイングビートは腹筋にも効果あり！
スイングビートは気になる部分の筋肉を乗せるだけで刺激してくれて、その効果は800回/分の振動運動です。
この振動運動がすごい！
二の腕なら、ダンベル運動を68回に匹敵！
太ももなら、スクワットを126回に匹敵！
そしてお腹なら、腹筋22回分に匹敵するんです。
これは1分間の効果ですよ！！
スゴイですね。
普通にこんな筋トレしたんでは、確実に筋肉痛です。
というより、続かないですよね。
でも、スイングビートの効果なら1か所10分で全身30分でＯＫ。
1分で先ほどの回数分と考えたら、10分だったらかなりの筋トレ効果が期待できます。
腹筋を鍛えたい人は、椅子に座って背中にスイングビートを当てるだけ！
毎日気になる部分を毎日3か所していけば効果が期待出来ます。
ジムに行ったり、キツイ運動をする必要もありません。
テレビを見ながらだって大丈夫、それでしっかり気になる部分に徹底アプローチができるのです。
似たような商品がありますが、よくある全身タイプだと、胸も揺れてしまって不快だったり、膝に負担がかかる…などのデメリットが
ありますが、スイングビートは部分的にしか効果を発揮しないから安心です。
タプタプお腹からシックスパックを目指したい人にとっては、かなり嬉しいですよね。
しかも、ただ痩せるのではなく引き締めてくれるから見た目もキレイ！
健康美を目指したいなら、そして楽して手に入れたいなら、スイングビートはかなり期待出来ますよ！
実際にスイングビートを使った人のリアルな口コミ
実際に使った人はどんな評価なのでしょう？
せっかくなら、間違いなく効果が期待できるものを使いたいですよね！
そこで実際に使っている方のスイングビートの口コミをまとめました。
☆ 半年になります。
使い始めて半年ですが、効果はかなりありますよ！
だいぶ理想のスタイルになってきていると思います。
どんどん引き締まるというのが実感できるので、見た目的にも満足しています。
でも、少し音がうるさいのです…。
使う時間を考えないと迷惑になることもあるかもしれません。
☆ サプリに頼るのはバカです！
スイングビートの口コミを見て、実はちょっと疑っていたんです、本当に効果あるのって！
でも、使って良かったです。
これまで運動しては挫折していた私がきちんと習慣になっています。
スマホやテレビを観ながらできるのでストレスなく続けられます。
☆ お腹のお肉が減ってきました。
始めは高いかなって思っ手たんです。
でも、何をやっても思うような効果が出なかったんで始めて見ました。
これは使ってみる価値があると思います。
数ヶ月は続けなければいけないけど、それでもきちんとした結果が出ていますよ。
☆ もう手放せません。
数年来の愛用者です。
日頃忙しくて運動する時間もなく、するとお腹はどんどん成長していきます。
付き合いで飲み会なんかも結構あるのですが、食べ過ぎたというときでも、スイングビートがあるから大丈夫くらいの気持ちでいます。
お腹が引き締まって、現状維持どころかさらに凹んできています。
これからも愛用します。
☆ 今まで色んな方法を試しました。
サプリだったり、お腹をへこますストレッチだったりやりましたが、イマイチ効果が実感できず、そうなると続かないんですよね。
そうなると、続ける事がストレスになってしまって、ついつい食べ過ぎたりという悪循環に…。
そんな状態でスイングビートを始めて見ましたが、これは本当にいい！
できればもう少し軽量で、もう少しコンパクトで静かだったら良いのに…とも思いますが、それでも壊れずに使えているのでジムにいくよりいいです。
※著作権の兼ね合いで口コミは意味内容は同じで表現を一部変更しています。
このように、実際に使ってみた方からも高い評価を得ています。
使ってみる価値はありそうですね！
でも、せっかく使ったのに効果なしという口コミを寄せている方もいらっしゃいます。
効果なし！という人は、こんな原因があるのでは？
スイングビートの口コミを検証していると、「効果なし」といったコメントを幾つか見かけました。
どんなものにでも、合う合わないはありますので、ある程度は仕方ありません。
ですが、その理由が間違った使い方だったとしたら、あまりにももったいないですね。
腹筋を鍛えたいなら、椅子に座って背もたれと背中の間にスイングビートを置くだけです。
これを継続する事が大事！
やったりやらなかったりで、やれるときにまとめてやっていては意味がありません。
お腹に限らずとも、1部位にかける時間は1回10分で、全身30分を目安として使用するのがポイントです。
スイングビートは部位ごとに使うことができるから、自分が理想とするスタイルを考えながら使うことができます。
その他にも「効果なし」と感じる理由には、満足度がそれぞれ違うという事が考えられます。
理想や満足度は個人差がありますので、思ったよりも効果がないと感じたら、その結果満足できないと判断してしまうわけです。
周りから見ても、引き締まったりクビレが出来たと変化があったとしても、本人が満足していなければ意味がないですからね。
そして最後にもうひとつの理由として、もともとの体形やスタイルが考えられます。
スイングビートは部分痩せタイプなので、肥満体型の方が効率よく全身痩せたいと思うのであれば、全身運動の方がいいに決まっています。
たとえば10キロ以上痩せたいという目標があるとしたなら、部分痩せではあまりにも効率が悪いですよね。
目標達成できないから効果なしになるなら、始めに正しい方法を選びましょうね！
続ける事が難しいという方にはこんな方法も！
エクササイズを頑張ろうと思っても、毎日続かないことがよくあります。
ジムにでも通っているなら行けば習慣になりますが、自宅でする場合には自分の意思が重要になります。
多くの人が継続できない理由は…
・面倒だから
・ツライのはイヤ
・時間がないから
などが挙げられますね。
そこで考えられたスイングビートなら簡単にできるように、よくある全身運動ではなくパーツシェイプをポイントにしました。
振動タイプのものが増えていますが、全身運動のタイプ多く、それだと足腰が弱い方や脳への振動が不安になるというデメリットもす
てきれません。
その点、部分的に引き締めるスイングビートなら安心です。
また、続ける事が難しくなる理由に時間の作り方は挙げられます。
でもスイングビートなら、少しの時間とか合間とか空き時間を作る必要はありません。
スマホをいじっている時間とかテレビを見ているときとかなどの、「ながら」でできるエクササイズなので、忙しい主婦でも手軽に続けることができます。
しかも、お腹や二の腕、足や顔などとエクササイズしたいと思うところを乗せるだけでいいんです。
これなら、仕事で疲れて帰ってきた日でもできますね。
スイングビートは実に様々な人から愛用されています。
運動は苦手だったり、体を動かすことが続かない人でも、スイングビートが続けられるのはこの手軽さにあります。
なぜなら辛い運動は一切不要！
1か所10分でＯＫ、全身で30分までが使用の目安なので、なにかしている間にいつの間にかできちゃいますよ。
スイングビートを最安値で購入する方法
実はスイングビートの最安値はオークションになるんですよ！
通常価格が29,500円。
公式サイトなら送料無料なのですが、ちょっと高いですね。
できれば1万円くらい安くなればちょっと惹かれますよね。
そこでオークションサイトをチェックしてみると、使用済みのものでも2万円以上はします。
しかも、別途送料というものも多いです。
未使用と書いてあったって、信用していいのか分かりませんし、『美品』と謳っていたって商品状態については個人差があります。
それにオークションの中には届いたら壊れていたというものも耳にします。
この場合、きちんと対応してくれることも稀にありますが、だいたいは『出品した時には本当に動いていた』ってことでそのままになってしまう事がほとんどです。
中には、購入してすぐ壊れる場合もあるので中古品は難しいですよ！
また、最悪なケースとしては
・類似品が届く
・届かない
なんて最悪なトラブルもありますが、これはオークションに限ったことではありません。
これではせっかく買っても最安値どころか余計に高い買い物になってしまいますね。
公式サイトなら当然ですが、初期不良なら返品交換してくれますので、安心して購入するならきちんと保証があるところから購入するようにしましょう。
大手通販サイトなどで購入するという方法もありますが、それでは公式サイトでは保証してくれませんの注意してくださいね。
ずっと長く使うものだからこそ、少々高くなったとしても安心できるところを選ぶことで、長く使うことが出来ます。